“拯救乳房”重在定期检查

　　乳腺疾病是女性的高发病，也是影响女性生活质量和生命质量的一大困扰。近年来，随着人们物质及文化生活水平的提高，患病人数逐年增多，且发病年龄有向年青化发展的趋势。那么，如何早期发现乳腺疾病？如何预防、治疗乳腺疾病呢？“三八妇女节”节前夕，深圳晚报、深圳搜购网“阳光生活会”，携手深圳市社会组织妇女工作委员会、深圳市企业联合会、企业家协会，为关爱健康的女性朋友，邀请到一位具有传奇色彩的著名专家——深圳岭南医院乳腺外科专家齐涤光教授，为众多女性解开你心中的疑惑。

　　本次健康讲座的主讲嘉宾——深圳岭南医院乳腺外科专家齐涤光，原湖南省人民医院院长，重点专攻的就是乳腺疾病。对于乳腺癌的早期诊断、乳癌的早期根治颇有建树，多年的临床实践和用心琢磨令他练就了一手绝活儿：只要一摸就基本上可以诊出乳腺有没有病，是哪一种病，是良性的还是恶性的，病人和同行给他的评价是“一摸一个准儿”。当天许多来听讲座的，多是奔着齐涤光教授的“手上功夫”来的。一个半小时的讲座结束后，一些市民拿着超声诊断报告单围着齐教授咨询，久久不愿离去。

乳腺增生，癌变几率很小

　　齐涤光教授说，乳腺增生症在城市中青年女性中多见，在乳腺活检中，检出率高达60％。一般来说，乳腺增生可分为四期：乳痛症、纤维腺病、硬化性腺病和囊性增生。

　　医学调查显示，乳腺病在文化程度高、收入高的都市知识女性中发病率更高，不生小孩的或是生小孩没有哺乳过的女性发病率也明显偏高；城市居民发病率高于郊区农民；中青年妇女高于其他人群；脑力劳动者高于体力劳动者。

　　数据显示，乳腺增生发生在50岁以下癌发生机会较同龄的正常妇女约大4.5倍；囊性增生症发病的年龄越早，患癌的几率越高；导管上皮不典型增生，其癌变几率较一般妇女高5.18倍；而且，乳腺增生发生癌变是一个较长的过程，乳腺的非典型增生，10年后有21％和15年后有45％癌变的发生。所以，尽早接受正规的检查和治疗非常关键，以免贻误病情，小患致大病。

　　齐涤光教授从事女性乳腺专科临床工作40余年，他说，乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤的病变，是可以治疗的。只要发现及时乳腺疾病，早期介入，一般都能治愈或取得良好的治疗效果，即使是乳腺癌，经常规范得当的治疗，其术后5年成活率也是非常高的，但关键是要早期发现。这就需要女士具备较强的健康意识，定期要医院进行妇检。

　　据了解，岭南医院经过几十年的摸索和吸引国外先进经验，已经掌握了包括触诊、B超、红外线、X线机、钼钯机等多种普查乳腺疾病的手段，通过一系列综合手段的运用，可以在早期就能很准确地检查出各种乳腺疾病，为医生的早期治疗提供可靠的依据，也为女士们增加了一道坚固的健康防线。

以药物治疗为主

　　齐教授说，目前，社会上对待乳腺增生症治疗的误区：比如发现肿块就手术进行切除；乳腺增生人人都有，不可能治疗，也不必进行治疗；商业炒作较为普遍，诸如“不吃药，不打针，三十天治愈”；乳腺增生症患者的恐惧心理，一旦发现乳腺肿块多半会精神紧张，从此背上沉重的心理包袱。

　　齐教授说，所谓“无需打针、开刀、吃药”短时间根治乳腺增生的之说，只是一种宣传而已，说白了就是按摩法，用强力按摩取代患者自我按摩。其实，自我按摩完全可以让轻度增生逐渐消失。其方法非常简单，人人都能学会。具体手法是：四指并拢，左右手分别按摩相反两侧的乳房，先从乳房外侧上方开始绕圈按摩，然后依次向外下方、内下方、内上方，顺时针方向进行。每个部位由轻到重，然后由重到轻，往复数十秒即可。长期坚持，都可以减轻疼痛直至增生结消失。一般女性沐浴时有意识地做这样的自我按摩也有预防保健作用。

　　齐教授说，乳腺病患者还有一个认识误区，就是认为乳腺病一次治好就是痊愈了，这种认识往往埋下乳腺癌隐患。实际上乳腺病治疗不能间断，一段时间内要严密进行观察。即使治疗后症状消失，也必须每年由熟悉病情的专业医师随诊1至2次，坚持5至7年，以便于早期发现不良征象，及时治疗。

　　齐教授治疗良性乳腺增生，主要是采用中西结合治疗，配合长时间随访治疗，定期进行复诊检查。根据具体情况实施内服、外敷药物治疗、指导自身按摩。特殊情况如50岁以后出现钙化硬结、重度增生、囊状增生等，可实施小手术，以避免大麻烦。

　　齐涤光教授认为，乳腺疾病的治疗不仅仅是由医生对患者进行的单方面医疗行为，而且更要求患者协调配合，只有这样乳腺疾病的治疗才能收到理想的效果。如今，一大批的乳腺病患者经过齐教授悉心治疗得以康复，解除了痛苦。

定期自检发现乳腺疾病

　　齐教授说，定期自我检查是早期发现乳腺疾病的重要途径，最好是在每次月经后8至10天进行，具体方法是“一看、二摸、三挤”。“一看”，对镜观察乳房外形有无变化，乳头是否在同一水平，有无凹陷，乳腺皮肤有无桔皮外观及“酒窝征”。“二摸”，触摸乳腺各部位，将乳腺划为四区，不遗漏地进行触摸，重点是外上区，看是否有肿块。“三挤”，挤压乳头，有无溢液，如发现异常及时就诊。

　　齐教授说，女性若发现乳房有硬块不要慌张，其实，判断是否恶性肿瘤的方法十分简单，凡普通的良性增生多是平面的，抚摸起来手感光滑，同时在乳内活动度大。而恶性肿瘤多半是球形的，抚摸起来会感到表面凸凹不平，同时内部很硬，活动度很小。

　　女性在日常生活中该如何预防乳腺疾病？齐教授说，首先是要注重营养，保持理想体重，减轻体重，不要超重；降低每日摄入的卡路里（热卡）；食用低脂肪、低胆固醇食物；摄入可溶性纤维素和不溶性纤维素。水果、蔬菜、谷类等为不可溶性的纤维素，果胶为可溶性纤维素；摄入充足的维生素、胡萝卜素、维生素B、维生素E、C、B等；减少食用盐、食品添加剂、薰制和腌制的食物，限制食用烤肉。

　　其次，不吸烟，不被动吸烟。不饮酒或饮少量葡萄酒，杜绝咖啡因。杜绝乱交、早婚、早孕、激素和不必要的药物。保持空气、水和工作环境的清洁，必要时使用滤过器。只有必要时照射X线，避开电磁场和户外电场。坚持定期锻炼和自我保健按摩，减轻精神压力。

　　那么，哪些症状是不能忽视的呢？齐教授指出，女性自检时一定要掌握乳癌的预兆征象：包括乳头溢液，血性溢液；乳腺部的疣和黑痔；不愈合的疮；肿块；长期治疗无效的“小叶增生”。“乳腺增生症”每季到医院乳腺病专科进行检查。 （沈珈亦/文 张泽彬/图）

专家介绍

　　齐涤光，外科主任医师、教授、著名乳腺病专家。从事外科临床工作40余年，在长期的医疗工作中，主要从事肿瘤外科、危重医学的临床和研究工作，同时亦涉足普腹外科。在疑难、危重外科的诊断与治疗上积累了丰富的临床经验，在乳腺病、乳腺癌的早期诊断和治疗上有独到之处，疗效显著。